andrarumsif.se
Aktuellt*
Pressnytt*
Reportage*
Ungdom&Junior*
Kalender*
Kartor*
Klubbinfo*
Länkar*
OL-statistik*
Gästboken*
Eventor*
Dokument*
Resultat*
Bildarkivet*
Kontaktlista
Verktyg
Sponsorer
Sparbanken Skåne

Sparbanken Syd
Söndagslöpning
2018-11-02 10:10:06
Insändare: Ingela Thoresson
Justerare: Ingela Thoresson
Söndagen den 11 nov kl.10.00 Samling på norra parkeringen på Gårdlösa leden. Mellan Smedstorp och Sankt-Olof där leden korsar vägen.

Söndagen den 18 nov kl.10,00 Hemlängtan Samling vid klubbstugan där vi gemensamt kör till Kronovallsslott eller klosteret, springer tillbaka.

Söndagen den 25 nov kl.10,00 Fjärilsleden Samling vid Drakamöllan.

Löpning efter deltagarnas önskemål.


Rullskidträning
2018-10-17 08:50:21
Insändare: Christian Glantz
Nu drar rullskidträningarna i gång på riktigt! Från och med torsdag v. 42 kommer Oskar Henriksson att hålla i rullskidträningarna. Träningen börjar kl 18.30 vid klubbstugan. Kom i håg hjälm, pannlampa och reflexväst. Fika efteråt. Har du frågor eller vill låna utrustning kontakta Lise Svensson, 070-9581120. Varmt välkomna! /Skidsektionen

si-pinnar
2018-10-10 17:15:13
Insändare: Ingela Thoresson
Andrarums IF säljer bättre begagnade till reducerat pris 275kr inkl. senilsnöre. Kan fås på träningen och betalas via faktura eller swisch, säg till mig/Ingela:) Vill man bestämma nummer färg och kapacitet finns de att beställa på sortidentshemsida från 350kr. Kanske julklapp.

Kommentarer om årets KulturTramp
2018-10-08 17:58:13
Insändare: Christian Glantz
I filen nedan kan ni läsa om hur årets KulturTramp upplevts från både arrangör och deltagare.

KulturTrampet2018.pdf

Österlenbadet.
2018-10-01 20:23:52
Insändare: Heide Persson
Justerare: Ingela Thoresson
Andrarums IF lånar Österlenbadet i Tomelila för bad,simning hopp och lek varje onsdag 19.30 - 21 00.
Det går bra att komma innan och duscha, basta och byta om så att man är klar att hoppa i 19.30.
Detta är efter de ordinarie öppettiderna så entredörren är låst. AIFs badvakt öppnar dörren fram till kl. 19.45 så vill ni bada är det bra att komma innan dess.
Badandet ingår naturligtvis i medlemsavgiften.

Välkomna.


Träningar
2018-09-26 16:14:00
Insändare: Ingela Thoresson
Justerare: Ingela Thoresson
Tisdagar 13 nov, 20 nov kl.18,30 i klubbstugan Nattcupen

Nattcupen är en klubbträning där man springer och stämplar på så många kontroller som möjligt inom 30 min. Man behöver inte vara tillbaka bara ha stämplat inom tiden. Man får bara stämpla EN gång på varje kontroll. Det finns en grönvariant= kontrollerna får tas i vilken ordning man vill och en svartvariant= kontrollerna ska tas varannan på 30-talet och varannan på 40-talet. Det finns några klurgiare kontroller som ger bonus poäng -se PM vid varje tillfälle vad som gäller för dessa. Nattcupen är 6 tisdagar i rad och de 4 bästa poängen räknas samman för att sedan ha tårtkalas med prisutdelning.
PM nattcupen 2018

Onsdagar Bad/simning/lek Österlenbadet i Tomelilla

Torsdagar 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov rullskidsträningen vid klubbstugan. Ombytta och klara att träna kl.18,30. Hjälm och reflexväst obligatoriskt. Frågor om utrustning kontakta Lise.

Torsdagar 8nov, 15nov, 22nov kl.18,30 vid klubbstugan. Löpträning efter deltagarnas önskemål intervaller eller långlöp.

Dusch och fika i klubbstugan efter träningen.

Välkomna


OCAD
2018-09-23 16:18:45
Insändare: Ingela Thoresson
Fredrik Nilsson kommer en lördag i November och utbildar i OCAD så att vi kan få flera som kan detta till både träning och tävling. Är du intresserad att deltaga? Hör av dig till Ingela.

Vinstlista KulturTrampet 2018
2018-09-18 18:33:39
Insändare: Christian Glantz
I bifogad fil hittar ni årets vinnare i KulturTrampet. Grattis!

Vinstlista KulturTrampet 2018.pdf
Bildarkivet

SF_165 DM Stafett på Hallandsåsen

SF_166 Barn- och ungdomsträning vid klubbstugan

SF_164 Österlens 3-kvällars

Fler bilder hittar ni i Bildarkivet


PDF
15/11
18:30Rullskidor/löpträningInfo
Klubbstugan
18/11
10:00LånglöpningInfo
20/11
18:30NattcupInfo
22/11
18:30Rullskidor/löpträningInfo
25/11
10:00LånglöpningInfo
10:00AdventOrient E1Info
PDF
KulturTrampet